长期失眠症是现代社会很多人都会困扰的一种心理疾病，由于现在社会的人们来自生活以及工作的压力都越来越大，而人们又不知道该如何排解这些压力，从而导致很多心理疾病的产生，失眠症则是其中极为常见的一种，下面就为大家具体介绍长期失眠症的中医治疗。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
治疗一：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
治疗二：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
治疗三：耳针
成都成华脑康医院医生将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
治疗四：食疗
菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。长期失眠症的中医治疗在上文中已经为大家作了具体的介绍，希望还一直找不到合适的治疗长期失眠症的患者朋友能够按照上述中医治疗积极地进行治疗，因为只有通过长期的中医治疗才能够帮助您走出长期失眠症的阴影，并且不会对自己的身体带来任何大的副作用。
